Sempre me lembro de gostar de andar descalça. Sou daquelas pessoas que se descalça sempre que pode, pois sinto imensa liberdade e...

Esta é uma questão que muitas vezes me fazem na minha prática clínica. E eu entendo perfeitamente o porquê. É muito comum termos um...

Esta é uma das fotos que partilho contigo no meu ebook gratuito: Transforma stress em saúde - 5 pilares para viveres em maior bem-estar....

Que feliz que estou por abraçar este projeto e por tudo aquilo que ele me tem permitido viver. Nem sempre é fácil conciliar a vida...

Este está a ser um ano atípico para todos nós e em muito nos tem levado a mergulhar bem dentro de nós e a questionar sobre muitas coisas....

𝙎𝙖𝙗𝙞𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖 𝙧𝙤𝙢ã 𝙩𝙚𝙢 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤𝙨 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛í𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙣𝙖 𝙨𝙖ú𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙡𝙖𝙨 𝙨𝙪𝙖𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨...

Estas são 10 dicas sobre a Dieta Anti-Inflamatória que te podem ajudar a viver melhor. A Alimentação não é o único pilar fundamental na...