Meditação - Breathing Space Meditation

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Nesta meditação eu convido-te a explorares o embalo da tua própria respiração e a plenitude que és.

 

Dica: no final da meditação faz um exercício de escrita e escreve todas as reflexões que tiveste durante a meditação.

 

Surpreende-te com aquilo que vês, sentes e escutas!

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Com amor,

Vânia Rodrigues