Algo especial para ti! O blog faz 1 ano!

Que feliz que estou por abraçar este projeto e por tudo aquilo que ele me tem permitido viver.

Nem sempre é fácil conciliar a vida profissional, pessoal e os nossos projetos. Especialmente neste último ano tão atípico para todos nós.

Sem dúvida que 2020 foi um ano para nos reinventarmos e abraçarmos a mudança.

Alguns de nós fomos forçados a ir para casa e enfrentarmos as nossas sombras, outros fomos forçados a trabalhar a uma intensidade jamais imaginada.

Acredito que tudo faz parte e que cada um de nós está a viver o seu processo individual necessário para a evolução.

No meu caso enquanto enfermeira, foi e está a ser o meu papel servir e prestar cuidados àqueles que necessitam.

Tem sido extremamente exigente não apenas fisicamente, mas também mentalmente, emocionalmente e espiritualmente. Aquilo que vivo a cada dia no hospital é difícil de expressar em palavras.

Esta foi uma escolha que eu e todos os meus colegas, profissionais de saúde, fizemos quando decidimos exercer esta profissão.

Porém, jamais imaginaríamos o que aí estaria para vir.

Acredito que apesar de não conseguirmos ter clareza sobre o propósito do que está acontecer, há uma grande aprendizagem por trás deste desafio. Vejo este e qualquer desafio como uma oportunidade de crescimento.

Apenas estou a partilhar contigo a minha experiência pelo simples facto de muitas vezes receber mensagens a perguntarem-me como está a ser viver tudo isto.

E sim, é verdade quando vos digo que não está a ser fácil. Mas coisas boas estão a surgir e é apenas nisso que escolho focar-me neste momento.

Este projeto foi sem dúvida o que mais me motivou no último ano, o que verdadeiramente me deixa de coração cheio. É um projeto que me preenche imenso e, por isso mesmo, escolho investir o meu tempo nele.

Assim sendo, gostaria de partilhar contigo aquilo que tenho vindo a preparar para ti e que decidi revelar no 1º aniversário do blog como forma de agradecimento por tudo aquilo que tens ajudado a fazer crescer este projeto.

Como resultado da minha experiência pessoal e através do contacto com mulheres na minha prática clínica, identifiquei o desafio que é gerir o stress no dia-a-dia. Neste momento, mais que nunca, é importante conseguir uma boa gestão do stress e viver com a maior calma e leveza possível, assegurando a nossa saúde e bem-estar. Assim nasceu o EBOOK: Transforma stress em saúde - 5 Pilares fundamentais para viveres em maior bem-estar.

Compilei todas as estratégias que aplico no meu dia-a-dia em 5 Pilares Fundamentais de Saúde (Nutrição, Exercício, Sono & Descanso, Amor e Propósito) para que tu também consigas otimizar a tua saúde e viver em maior bem-estar.

Espero que este ebook te seja tão útil para ti como é para mim. E desejo que o uses como um guia de consulta que podes voltar a aceder sempre que sentires necessário. Este ebook reúne um conjunto de informação e técnicas que são cientificamente comprovadas e atualizadas.

Caso tenhas alguma questão não hesites em contactar-me aqui.

Acede já gratuitamente ao teu ebook clicando aqui.

Boa leitura!

Permite-te Ser!

Com amor,

Vânia

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