Chegou ao fim...desafio 21 dias de Yoga

Hoje, juntamente com as mulheres que caminharam a meu lado, damos por finalizado o desafio de 21 dias de yoga com a @prileiteyoga que decidimos abraçar. Como é bom chegar até aqui e ter consciência que superamos as nossas crenças e desafios que nos limitavam e condicionavam. As desculpas tiveram de ficar de lado e a nossa vontade de ir mais além e sair da nossa zona de conforto venceu. Foram 21 dias de prática regular e consciente. Não poderia estar mais feliz por este nosso sucesso e toda a aprendizagem obtida por cada uma de nós. Eu tomei consciência que o yoga matinal me permite: •ter motivação para acordar cedo e iniciar o dia alinhada comigo• viver o meu dia com mais harmonia e energia

• ser mais paciente e observadora no meu dia

•estar presente , no aqui e o agora

•escutar e conectar com o meu corpo a um nível profundo• O hábito já está criado, agora é mantê-lo na minha rotina matinal. E assim é, à medida que vamos dando pequenos passos, no nosso tempo, vamos evoluindo e criando a vida que desejamos. E tu, que hábitos tens criado na tua vida que te ajudam a conectar contigo? Permite-te Ser!💫 #asementedoser #permiteteser #21diasdeyoga #rotinamatinal #selfcare #womenempowerment #yoga #behappy