Para ti que desejas uma opção gulosa mas saudável e sem culpas, partilho aqui contigo uma receita de um snack delicioso! Copinhos de...

É muito frequente ouvir entre as mulheres que me procuram: “Eu até tenho vontade de ser mais saudável mas não sei por onde começar, há...

Ser agente de mudança e enfermeira pioneira na área da medicina integrativa é um caminho solitário. Esta visão que tenho de que o futuro...

Medo de arriscar ?! Confia no desconhecido ! Esta frase da Bene Brown resume bem isso: “𝗦𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮...

Eu quero que honres a tua jornada, que cada vez mais te orgulhes daquilo que és , do caminho que percorreste e que celebres tudo o que...

📸@lovelymoments_pt Á medida que crescemos tornamo-nos cada vez mais sérios. Muitas vezes até nos esquecemos do quão bom e necessário é...

Pois bem, não sei. Não consigo e nem quero prever o que o futuro me reserva. Que piada teria a nossa vida se soubéssemos tudo aquilo que...

Estou de volta em Setembro ! Têm sido meses intensos entre hospital, criação do ebook, posts no Blog, avaliações do curso de medicina...

Talvez não tenhas controlo sobre tudo o que acontece na tua vida. Mas, sem dúvida que podes ser o piloto da tua saúde e bem estar. É...

ᴇ ꜱᴇ ʜᴏᴊᴇ ꜰᴏꜱꜱᴇ ᴏ ᴛᴇᴜ Úʟᴛɪᴍᴏ ᴅɪᴀ ?! ᴇ ꜱᴇ ʜᴏᴊᴇ ꜰᴏꜱꜱᴇ ᴏ Úʟᴛɪᴍᴏ ᴅɪᴀ ᴅᴇ ᴀʟɢᴜÉᴍ Qᴜᴇ ᴀᴍᴀꜱ? Ficaria alguma coisa por dizer? Hoje assisti a algo...

ꜱᴜꜱ·ᴛᴇɴ·ᴛᴀ·ʙɪ·ʟɪ·ᴅᴀ·ᴅᴇ “Modelo de sistema que tem condições para se manter ou conservar. “ by Priberam Sustentabilidade não é uma moda !...

Este artigo do Guardian esclarece exatamente isso. Vale mesmo a pena ler ! Cada mulher é um SER único. E por isso mesmo, cada caso é um...